生活系 林修の今知りたいでしょ 三大発酵食品が冬の不調を根本から整える理由と最新研究で分かった正しい食べ方の全知識
林修の今知りたいでしょで話題の三大発酵食品を解説。ヨーグルト・キムチ・チーズが冬の免疫低下や冬太りを防ぐ理由と効果的な食べ方を分かりやすく紹介します。
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